Rizika spánkové apnoe
Jaké jsou důsledky spánkové apnoe?
Spánková apnoe je porucha spánku charakterizovaná opakovanými bezděčnými zástavami dechu během noci. O spánkové apnoi hovoříme tehdy, když zástava dechu trvá alespoň 10 sekund. Tyto pauzy mohou v některých případech trvat i déle než jednu minutu.
Jaké jsou následky spánkové apnoe? Jaká rizika přináší? Následující informace vám pomohou toto onemocnění lépe pochopit.
Je spánková apnoe nebezpečná?
Neléčená spánková apnoe může vést k řadě nepříjemností a zdravotních problémů.
Obstrukční spánková apnoe (OSA) je závažné onemocnění. Opakované epizody zástavy dechu (desítky až stovky krát za noc) způsobují:
- pokles hladiny kyslíku v organismu,
- narušení kvality spánku.
Fragmentovaný spánek následně aktivuje v organismu řadu mechanismů, které mohou vést k závažným metabolickým a kardiovaskulárním následkům.
Krátkodobě může spánková apnoe způsobovat zejména:
- častou únavu,
- ranní bolesti hlavy,
- denní spavost,
- podrážděnost.
Z dlouhodobého hlediska může mít na zdraví mnohem závažnější vliv.
Riziko srdečních onemocnění spojené se spánkovou apnoe
Obstrukční spánková apnoe může být příčinou řady srdečních onemocnění.
Nedostatečné dýchání a pokles hladiny kyslíku v krvi výrazně zatěžují kardiovaskulární systém. Nedostatek kyslíku nutí srdce pracovat intenzivněji, a tím ho více zatěžuje.
Následně se mohou objevit:
- infarkt myokardu,
- cévní mozková příhoda,
- poruchy srdečního rytmu,
- srdeční selhání.
Při těžké spánkové apnoi se zvyšuje i riziko náhlého úmrtí ve spánku.
Spánková apnoe zároveň výrazně zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku.
Vysoký krevní tlak jako důsledek spánkové apnoe
Riziko vysokého krevního tlaku je u lidí se spánkovou apnoe přibližně třikrát vyšší než u lidí bez této poruchy.
Během apnoické epizody klesá hladina kyslíku v krvi. Mozek reaguje aktivací ochranných mechanismů a zvyšuje krevní tlak, aby zajistil dostatečné zásobení orgánů kyslíkem.
Organismus je tak během noci opakovaně zatěžován a nedokáže si dostatečně odpočinout.
Závažným problémem je i to, že spánková apnoe může snižovat účinnost léčby vysokého krevního tlaku. Předpokládá se, že až 80 % pacientů s rezistentní hypertenzí může trpět spánkovou apnoe.
Proto je včasná diagnostika a léčba velmi důležitá.
Riziko deprese spojené se spánkovou apnoe
Následky spánkové apnoe se netýkají jen fyzického zdraví. Mohou mít významný vliv i na psychiku.
Řada studií ukázala, že spánková apnoe zvyšuje riziko deprese.
Riziko depresivních stavů roste se závažností apnoe. Předpokládá se, že souvisí zejména se zhoršenou kvalitou života způsobenou:
- nedostatkem kvalitního spánku,
- chronickou únavou,
- opakovaným přerušováním spánku.
Spánková apnoe a poruchy pozornosti
Spánková apnoe může výrazně ovlivnit schopnost soustředit se.
Nekvalitní a přerušovaný spánek může vést k:
- problémům se soustředěním,
- zhoršenému učení,
- poruchám paměti,
- snížené pozornosti,
- snížené výkonnosti.
Tyto následky mohou negativně ovlivnit osobní i pracovní život.
Snížená pozornost zároveň zvyšuje riziko dopravních nehod nebo úrazů při rizikových činnostech.
Souvislost mezi spánkovou apnoe a cukrovkou
Dalším rizikem spojeným se spánkovou apnoe je vyšší pravděpodobnost vzniku cukrovky 2. typu.
Studie ukázaly, že:
- spánková apnoe může podporovat vznik cukrovky,
- cukrovka zároveň zvyšuje riziko vzniku spánkové apnoe.
Pokles hladiny kyslíku v krvi během apnoických epizod může zvyšovat inzulinovou rezistenci – mechanismus, který hraje významnou roli při vzniku cukrovky.
Spánková apnoe se vyskytuje u více než poloviny pacientů s cukrovkou 2. typu.
Proto je důležité vyšetřit spánkovou apnoe zejména u:
- pacientů s cukrovkou 2. typu,
- lidí s nadváhou nebo obezitou.
Další možné následky spánkové apnoe
Spánková apnoe může souviset i s dalšími zdravotními problémy, například:
- zvýšeným rizikem některých nádorových onemocnění,
- dřívějším nástupem Alzheimerovy choroby.
Kromě zdravotních rizik může mít spánková apnoe negativní vliv i na partnerský život.
Může způsobovat:
- snížené libido,
- poruchy erekce,
- narušení partnerského soužití v důsledku chrápání a nekvalitního spánku.
Z těchto důvodů je při podezření na spánkovou apnoe důležitá konzultace s odborným lékařem, který zajistí správnou diagnostiku a vhodnou léčbu, aby se předešlo závažným komplikacím.
